SVETSKI DAN BICIKLA – 3. JUN
„Jedinstvenost, svestranost, dugovečnost bicikla i jednostavno, održivo, pristupačno, pouzdano prevozno sredstvo“
U aprilu 2018. godine Generalna skupština Ujedinjenih nacija proglasila je 3. jun Svetskim danom bicikla. Rezolucija o Svetskom danu bicikla prepoznaje „jedinstvenost, dugovečnost i svestranost bicikla, koji se koristi već dva veka“, kao i činjenicu da je reč o jednostavnom, pristupačnom, pouzdanom, čistom i ekološki prihvatljivom prevoznom sredstvu. Bicikli igraju ključnu ulogu u promociji fizičke aktivnosti, smanjenju negativnog uticaja na životnu sredinu i unapređenju gradske mobilnosti.
Bicikl je jednostavno, pristupačno, pouzdano i ekološki prihvatljivo prevozno sredstvo. Bicikl može poslužiti kao alat za razvoj i izvor pristupa obrazovanju, zdravstvenoj zaštiti i sportu.Upotreba bicikla daje korisniku trenutnu svest o lokalnom okruženju. Bicikl je simbol održivog transporta i uštede goriva. Holandija ima jedinstvenu kulturu za bicikle. 17 miliona Holanđana poseduje preko 23 miliona bicikala. Holandska kraljevska porodica ima dugu tradiciju vožnje bicikla.
Značaj i efekti Svetskog dana bicikla
Podstiče države članice da posvete posebnu pažnju politikama i programerima za uključivanje bicikla u nacionalni i subnacionalni razvoj.Podstiče države članice da poboljšaju bezbednost na putevima i integrišu je u održivu mobilnost biciklizma kako bi se zaštitila bezbednost pešaka. Podstiče zainteresovane strane da naglase upotrebu bicikla kao sredstvo za jačanje obrazovanja, uključujući fizičko vaspitanje, sprečavanje bolesti, promociju tolerancije, međusobnog razumevanja i olakšavanje socijalne inkluzije. Podstiče države članice da usvoje najbolje prakse i sredstva za razvoj i promociju kulture vožnje bicikla u društvu.
Vožnja bicikla je fizička aktivnost umerenog intenziteta sa brojnim zdravstvenim koristima. Doprinosi unapređenju kardiovaskularnog zdravlja, povećanju mišićne snage i poboljšanju mentalnog blagostanja. Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje najmanje 150 minuta aerobne aktivnosti umerenog intenziteta nedeljno, a vožnja bicikla je odličan način da se ova preporuka ispuni. Istraživanja pokazuju da redovna vožnja bicikla može smanjiti rizik od hroničnih bolesti kao što su srčana oboljenja, moždani udar, dijabetes i neke vrste karcinoma. Studija objavljena u časopisu British Medical Journal pokazala je da redovna vožnja bicikla može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za 46%, a rizik od karcinoma za 45%. 
Istraživanje u Velikoj Britaniji objavljeno prošle godine pokazuje da vožnja biciklom ili hodanje do posla može smanjiti rizik od razvoja ili umiranja od kardiovaskularnih bolesti (KVB) ili moždanog udara. Velika studija pokazuje da oni koji koriste bicikl za putovanje imaju 11% manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti (KVB) i 30% manji rizik od fatalnih KVB. Redovna vožnja bicikla u slobodno vreme ima 43% manji rizik od fatalnih KVB. Čak i oni koji ne putuju redovno, ali povremeno koriste bicikl, imaju 8% manji rizik od smrtnosti od svih uzroka.
Istraživanje Univerziteta Južne Danske otkriva da vožnja bicikla može pomoći u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2. Istraživači su otkrili da su oni koji redovno voze bicikl imali manju verovatnoću da razviju dijabetes tipa 2, a čak i oni koji su počeli redovno da voze bicikl u kasnijim godinama i dalje su imali koristi od 20% manjeg rizika od dobijanja dijabetesa tipa 2 nego ne-biciklisti.
Istraživači iz Velike Britanije, koji su uporedili svakodnevne načine prevoza skoro 150.000 učesnika, otkrili su da je vožnja bicikla jedan od najefikasnijih oblika vežbanja za održavanje vitke figure i gubitak težine. Oni koji su vozili bicikl na posao imali su niži BMI i telesnu masnoću od onih koji su hodali.
Istraživanje Univerziteta u Kaliforniji je pokazalo da seksualno i urinarno zdravlje muških biciklista nije lošije nego kod plivača ili trkača, iako podešavanje visine upravljača da bude više ili u ravni sa sedlom smanjuje šansu za utrnulost genitalija i bolove od sedla. Istraživači sa UC San Francisca su takođe otkrili da biciklisti visokog intenziteta mogu imati koristi od poboljšane seksualne funkcije.
Vožnja bicikla pozitivno utiče i na mentalno zdravlje. Fizička aktivnost podstiče oslobađanje endorfina, što doprinosi smanjenju stresa i anksioznosti i poboljšava opšte raspoloženje.
Bicikli su ekološki prihvatljiv način prevoza. Za razliku od motornih vozila, ne proizvode štetne emisije, čime doprinose smanjenju zagađenja vazduha i ugljnikovih oksida. Prema podacima Evropske biciklističke federacije, povećanje udela biciklizma na 25% do 2050. godine moglo bi dovesti do smanjenja emisije CO₂ za 10%.
Sa ekonomskog aspekta, bicikli predstavljaju isplativu alternativu motornim vozilima, jer smanjuju troškove goriva, održavanja i osiguranja. Gradovi koji ulažu u biciklističku infrastrukturu često ostvaruju značajan povraćaj investicija. Prema istraživanju Lige američkih biciklista, svaki uloženi dolar u biciklističku infrastrukturu može doneti do 11 dolara koristi kroz smanjene troškove zdravstvene zaštite, veću produktivnost i niže troškove transporta.
Urbana mobilnost i biciklistička infrastruktura
Sa porastom urbanizacije, gradovi se suočavaju sa sve većim saobraćajnim gužvama i zagađenjem. Bicikli predstavljaju održivo rešenje za unapređenje urbane mobilnosti. Razvoj infrastrukture prilagođene biciklistima, kao što su biciklističke staze, sistemi za iznajmljivanje bicikala i bezbedan parking, može značajno poboljšati kvalitet života u gradovima.
Svetski dan bicikla podseća na brojne prednosti ovog vida kretanja. Bicikl nije samo prevozno sredstvo – on je važan instrument za unapređenje zdravlja, zaštitu životne sredine i održivi razvoj društva.
Ako ste dovoljno aktivni, možete proslaviti Međunarodni svetski dan bicikla vožnjom u znak podrške biciklima.
Sa biciklima, učenici mogu da kombinuju kućne i školske poslove, mogu da stignu do škole na vreme uprkos velikim udaljenostima i više se ne iscrpljuju na času zbog dugog hodanja i mogu da obrate više pažnje na času.
Izvor: World Bicycle Day; https://www.globalsociety.earth/post/celebrating-world-bicycle-day-the-importance-of-bicycles-in-modern-society?gad_source=1&gad_campaignid=19232851914&gclid=EAIaIQobChMI_
