Briga o zdravlju nije slabost već odgovornost

 

Svake godine širom sveta, muškarci u novembru puštaju brkove – ne zbog mode, već zbog poruke. Pokret Movembar nastao je 2003. godine u Australiji, kada su dvojica prijatelja odlučila da puste brkove i time skrenu pažnju na ozbiljan problem: muškarci se retko pregledaju i kasno otkrivaju bolesti. Danas se Movembar obeležava u više od 20 zemalja i ima za cilj da podigne svest o raku testisa, raku prostate i mentalnom zdravlju muškaraca. Jer briga o sebi nije znak slabosti  to je znak odgovornosti i snage.

Movembar je više od brkova to je simbol promene.

Svaki brk, svaka priča i svaki pregled znače jednog muškarca više koji je odlučio da brine o sebi.

od 6.000 ljudi u Srbiji svake godine oboli od raka bešike, prostate, bubrega i testisa, a oko 2.500 izgubi bitku sa ovim bolestima. Iza svake brojke stoji priča o borbi, tišini i strahu, ali i o mogućnosti da se bolest pobedi, ako se otkrije na vreme.

Rak je i dalje jedan od najvećih neprijatelja zdravlja, a podaci Instituta „Batut“ pokazuju da godišnje u Srbiji od malignih bolesti oboli više od 42.000 ljudi, dok više od polovine izgubi život od posledica karcinoma. Povodom Novembra – meseca muškog zdravlja,  započinje se edukativna kampanja „Šefe, koji ti je vrag?“.

Cilj kampanje je da ohrabri muškarce da otvoreno razgovaraju o svom zdravlju, redovno odlaze na preventivne preglede i shvate da je pravovremena dijagnostika ključna za izlečenje raka prostate, bešike, testisa i bubrega.

Urološki karcinomi spadaju među najčešće maligne bolesti kod muškaraca, a njihova zajednička karakteristika je da se u ranim fazama najčešće ne prepoznaju, što značajno otežava lečenje. Upravo zato, redovni preventivni pregledi imaju presudnu ulogu u ranom otkrivanju i uspešnom izlečenju.

Rak testisa je najčešći maligni tumor kod muškaraca između 15. i 35. godine života. Rak prostate je drugi najčešći oblik raka kod muškaraca posle raka pluća. Obe bolesti su izuzetno izlečive ako se otkriju na vreme.

Rak testisa nije bolest o kojoj muškarci često govore – ali bi trebalo. Najčešće pogađa muškarce između 15. i 35. godine, ali se može javiti i kasnije. Dobra vest je da je u više od 95% slučajeva izlečiv, ako se otkrije na vreme. Zato je samopregled najjednostavniji i najefikasniji način da sačuvate zdravlje.

Testisi su muške polne žlezde koje proizvode testosteron i spermatozoide – ključne za plodnost i muškost. Kada se u njihovom tkivu pojave ćelije koje se nekontrolisano umnožavaju, nastaje tumor. Najčešći oblik je rak zametnih ćelija (95% slučajeva). Bolest se često otkrije slučajno – tokom tuširanja ili rutinskog pregleda. Zato je poznavanje sopstvenog tela i redovan samopregled presudan.

Neki faktori povećavaju rizik od raka testisa: Nespušten testis (čak i ako je kasnije hirurški spušten) Porodična istorija raka testisa Prethodno lečen rak testisa Genetske anomalije testisa Ipak, bolest se može javiti i kod potpuno zdravih muškaraca — zato ne čekajte simptome.

Rak testisa najčešće ne boli. Obratite pažnju ako primetite: bezbolnu kvržicu veličine graška otvrdnuće ili uvećanje testisa osećaj težine u mošnjama zatezanje u preponama ili donjem stomaku (ređe) bol, bolnu ejakulaciju ili krv u spermi Ako primetite promenu – javite se urologu. Većina promena nije maligna, ali svaka zaslužuje proveru

Upravo zato su samopregled i redovan odlazak urologu ključ očuvanja zdravlja.

Samopregled testisa – najjednostavniji pregled koji može spasiti život

Samopregled testisa je brz, bezbolan i potpuno bezbedan postupak koji pomaže da se na vreme otkriju promene koje mogu ukazivati na tumor.

Preporučuje se da se obavlja jednom mesečno, idealno nakon tuširanja, kada je koža mošnji opuštena.

Koraci samopregleda testisa

Stanite ispred ogledala.

1. Posmatrajte da li postoji otok, asimetrija ili promena boje na mošnjama.
2. Opipajte jedan testis između palca i prstiju obe ruke. Testisi su prirodno blago različite veličine – to je normalno.
3. Lagano pređite prstima preko cele površine testisa. Površina treba da bude glatka i elastična, bez kvržica, čvorića ili zadebljanja.
4. Na zadnjoj strani testisa napipaćete meku cevčicu – epididimis. Ona je normalan deo testisa i ne treba je mešati sa čvorićima.
5. Ponovite isti postupak sa drugim testisom.
6. Ako primetite bilo kakvu promenu – javite se urologu. Bez panike – većina promena nije maligna, ali svaku treba proveriti.

Poslednjih 15 godina ostvaren je veliki napredak u terapiji genitourinarnih  karcinoma uvođenjem inovativnih lekova nove generacije za različite faze bolesti   koji su visokoefikasni i pacijenti ih dobro podnose.  Posebnu pažnju moramo pokloniti pacijentima sa karcinomom testisa. Pacijenti su uglavnom mlađi muškarci. Više od 95 odsto muškaraca sa rakom testisa uspešno se leči. Rana dijagnoza igra ključnu ulogu i povećava šansu za uspešno lečenje. Rak testisa ne može se prevenirati, samopregled i redovni pregledi nužni su za rano otkrivanje bolesti i uspešnije lečenje. Savremena terapija karcinoma prostate je multidisciplinarna. RFZO je 2017. godine stavio na Listu lekova inovativnu terapiju za pacijente u fazi metastatskog kastraciono-rezistentnog karcinoma prostate što nam je omogućilo efikasnije lečenje, dok lekovi iz grupe PARP inhibitora, kao monoterapija ili kombinacije sa novim hormonalnim lekovima (NHT) nisu dostupne, kao ni genetsko testiranje .Od maja 2024 godine pacijentima u Srbiji dostupan je još jedan lek iz grupe NHT u hormon senzitivnoj fazi bolesti.

Rak prostate – tiha bolest koja se može sprečiti

Rak prostate najčešće pogađa muškarce starije od 40 godina, a u ranim fazama ne daje simptome.

Zato se preporučuje da svaki muškarac nakon 45. godine uradi urološki pregled i PSA test – jednostavnu analizu iz krvi.

Simptomi na koje treba obratiti pažnju:

• učestalo ili otežano mokrenje
• slab mlaz urina
• osećaj nepotpunog pražnjenja bešike krv u mokraći ili spermi
• bol u leđima, karlici ili preponama

Rano otkrivanje znači uspešno i jednostavno lečenje.

Karcinom prostate je najčešći maligni tumor kod muškaraca, ali ono što ga čini posebno opasnim jeste činjenica da ne daje nijedan specifičan simptom koji bi pacijenta odmah naveo da potraži lekarsku pomoć. Simptomi poput učestalog ili otežanog mokrenja ili osećaja neispražnjene bešike često su posledica benignog uvećanja, što otežava razlikovanje između dobroćudnog i zloćudnog oboljenja. Zbog toga savetujemo muškarcima da od sredine pete decenije života, a naročito ako postoji pozitivna porodična anamneza, jednom godišnje urade PSA test i obave urološki pregled. Rano otkrivanje daje mogućnost potpunog izlečenja, dok savremene terapije i napredne hirurške tehnike, uključujući i očekivano uvođenje robotske hirurgije, značajno poboljšavaju ishode lečenja i u uznapredovalim fazama bolesti. Karcinom bubrega, s druge strane, spada u bolesti koje se teško mogu prepoznati na osnovu simptoma. Za razliku od raka prostate, ne postoje tumorski markeri koji bi ukazali na bolest, pa je ultrazvučni pregled najvažniji alat za ranu dijagnostiku. Redovno izvođenje ultrazvuka omogućava otkrivanje tumora u fazi kada je izlečenje u potpunosti moguće.

Populacija pacijenata obolelih od genitourinarnih karcinoma je jako heterogena, od jako mladih pacijenata obolelih od karcinoma testisa do strarijih pacijenata sa karcinomom prostate. Dostupnost dijagnostičkih procedura i multidisciplinarnost je neophodna za rano otkrivanje i lečenje.

Brinite o sebi – jer zdravlje je muževno!

OBELEŽIMO MOVEMBAR – PROGOVORIMO O MUŠKOM ZDRAVLJU